Začínám cvičit!

20. ledna 2014 v 21:09 | Isabell

Ahoj :* Jak už nadpis napovídá, začínám cvičit! Ano už mě taky pohltili všechny fotky nádherných holek se super tělem a jak si každý dává na insta fotky z posilovny tak jsem si řekla. Známky uzavřené tak proč každý večer tu hodinku si nepřidat cvičení? Moc se těším na konečné výsledky! Tak co vy taky? Dali jste si nějaké "předsevzetí" :D že budu pilně, pilně cvičit? :D Chtěla bych si napsat takový "seznam" co bych chtěla splnit atd.. tak vám ho sem napíši. Já teda už konečně přišla na to co mě přinutí cvičit tak jsem se do toho taky dala!



Celý článek ♥


am i really fat :(
Jak měě ty jejich dokonalá těla užírají! :D

Na jednom super blogu jsem našla cvičební plán od 1.1 bohužel datum jsem nějak propásla tak jsem si ho přepsala a jedu od dneška:)) (http://zrzka11.blog.cz/1401/cvicebni-plan-na-leden-2014) Mě nikdy nebaví cvičit to stejný takže jsem nevydržela cvičit ani 30 day shred , protože se tam ale 3x opakuje 10 dní to stejné video přestalo mě to bavit :D vždy si k tomu musím doplnit pár mých cviků nebo video a tak :D K dnešnímu cvičení jsem si ještě doplnila dřepy a video na protahování na youtube:)
Only you can decide

Protože já spíše chci vyrýsovat svaly na břichu a zhubnout nohy zaměřila jsem se spíše na posilování ale občas si dám i kardio :))

MOTIVATION.

Čeho bych chtěla dosáhnout?
* Méně sladit a dochucovat jídlo nezdravými věcmi ( hodně soli, majonéza, kečup, tatarka atd..)
* Protože vypiji deně tak 0,5 l vody a to kolikrát ani ne, chci za den vypít aspoň 2 litry ve finále:))
*Jíst pravidelně, kolikrát sním jenom jedno malé jídlo denně nebo vůbec neobědvám a pak se přejídám malými blbostmi což není vůbec dobré.
*Snist za den více zeleniny, ovoce.
*Zhubnout stehna.
*Vyrýsovat si bříško.
*Být protažlivá, je hrozně mím snem udělat šnůru, roznožku nebo takhle :D

...

Jsem hrozně zvědavá jestli těd asi už konečně po 654152315áty kolikrát už jsem si to řekla toto vydržím :D Sotva budu spokojená můžu vám sem na blog hodit předtím a potom aspoň mám další motivaci! A teď k tomu co mě motivuje: Celkem mě motivují tady ty obrázky kterých na we♥it je spouuusty ale co mě pořádně ke cvičení nakopne je když nějaký člověk co je mým vzorem začne cvičit. To je asi věc která mě nejvíce dokope k tomu se zvednout a něco s sebou dělat! :D A co vy? Taky se rozhodujete nebo aspoň cvičíte? :) Napište kdyžtak jak to máte vy. Mějte se krásně a jestli taky začínáte tak good luck :*
Vaše Izy ♥


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Inny Emilly Inny Emilly | Web | 20. ledna 2014 v 21:17 | Reagovat

já vždycky začnu a vydrží mi to max týden :D pak mě pohltí koblihy :D

2 Lady Mishel* Lady Mishel* | Web | 20. ledna 2014 v 21:17 | Reagovat

Užasný blog:) A suepr článek taky začínám:D

3 girl-mode girl-mode | Web | 20. ledna 2014 v 21:26 | Reagovat

[1]: Taky to tak u mě ve většině případech dopadá :D

[2]:Moc děkuji :D

4 xoxoElizabeth | untrue.blog.cz xoxoElizabeth | untrue.blog.cz | Web | 21. ledna 2014 v 18:55 | Reagovat

Všude na blog samé cvičení hubnutí, spíše chci přibrat :D

5 Inny Emilly Inny Emilly | Web | 21. ledna 2014 v 19:16 | Reagovat

děkuji :))

6 girl-mode girl-mode | Web | 21. ledna 2014 v 20:29 | Reagovat

[4]: To bych chtěla radši příbírat než hubnout :D

7 B. B. | Web | 23. ledna 2014 v 22:12 | Reagovat

Ach joo ja si uz aspon 5 let rikam ze musim zavit cvicit abych mela tak krasnou postavu jak na nechto obrázcích a porad se k tomu nemuzu nejak dokopat... des :D

8 girl-mode girl-mode | Web | 24. ledna 2014 v 21:27 | Reagovat

[7]: Máš krásnou postavu, nepotřebujeeš:))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama